Il metodo VitAlety, ideato da Alessandra Piazzalunga, è il primo percorso di Allenamento per Donne che unisce Corpo, Mente e Spirito. Grazie all’attenta guida di Alessandra qualsiasi Donna che lo desidera potrà intraprendere un percorso totalmente personalizzato che le permetterà di trasformarsi in una Donna Fisicamente Forte, Mentalmente Invincibile e Consapevolmente Equilibrata.
VITALETY
Esplora VitAlety e i suoi 3 Pilastri Fondamentali
VitAlety è il primo percorso di Training, Yoga, Meditazione e Coaching Femminile che unisce Corpo e Mente.
Si pone l’obiettivo principale di Guidare, Supportare, Motivare ed Educare qualsiasi Donna che desidera intraprendere l’Esclusivo Percorso di crescita, sviluppo, miglioramento e potenziamento del proprio Corpo, Mente e Spirito per essere:
Fisicamente Forte
Mentalmente Invincibile
Consapevolmente Equilibrata
Il tutto attraverso un approccio Sano, Flessibile e Sostenibile
In questo percorso si va oltre la semplice apparenza perché il Corpo è servitore della Mente.
Queste due Entità sono indissolubilmente collegate tra loro e, per questo motivo, devono poter Collaborare costantemente in Sincronia e costruire un’Interazione Armonica per poter raggiungere Straordinari Obiettivi.
È un percorso in Continua Evoluzione che combina Scienza all’Avanguardia, Teorie Innovative e Processi Tradizionali.
La Filosofia è costruita attorno a quelli che io valuto essere 3 Pilasti essenziali e indispensabili per essere una Donna Sicura di Sé, Tenace, Coraggiosa, Determinata ed Autentica:
Fisicamente Forte: Corpo Tonico, Armonioso, Sexy e Flessibile
Attraverso il percorso VitAlety, imparerai ad allenarti con le giuste discipline, tecniche e metodologie per ottenere il corpo desiderato senza paura dell’allenamento.
Imparerai a gestire le sessioni di allenamento e di pratica in modo intelligente, evitando gli allenamenti spazzatura. Il nostro Tempo è Prezioso, perché sprecarlo? Comprenderai che l’energia sprecata in attività non mirate al risultato è controproducente.
La nutrizione equilibrata è essenziale per costruire un corpo tonico e sviluppare abitudini alimentari sane.
Potrai goderti la socialità senza sensi di colpa o digiuni successivi.
Questo è la realtà di VitAlety!
Mentalmente Invincibile: Attitudine Mentale Positiva, Potenziante ed Inarrestabile
Attraverso VitAlety imparerai a Gestire e Sviluppare i tuoi Pensieri, le tue Emozioni, le tue Convinzioni ed Abitudini Mentali Vincenti assicurandoti uno Strumento di Accelerazione e Moltiplicatore per il Superamento dei tuoi Obiettivi.
La tua Mente e i tuoi Pensieri rappresentano l’Ostacolo Primario, quel Limite che ti impedisce di immergerti a pieno ed entrare in Sintonia con una Vita Libera ed Autentica.
Meditazione, Connessione Mente-Muscolo, Presenza Mentale, durante l’allenamento, la pratica di Yoga e soprattutto durante la tua quotidianità.
Potenzia il tuo Mindset come, dove e quando vuoi, solo così sarai Invincibile.
Sta a te decidere se trasformare emozioni e pensieri in elementi tossici o in nutrimenti per il tuo corpo.
La soluzione è sempre VitAlety!
Consapevolmente Equilibrata: Benessere ed Armonia con Te Stessa e gli Altri
Equilibrio tra creatività e rigore, spontaneità e pianificazione, istinto e calcolo è essenziale, nulla è lasciato al caso. Un bel fisico non garantisce la salute; il Benessere deriva dall’equilibrio Interiore ed Esteriore, fondamentale per una vita sana e soddisfacente.
Corpo, emozioni, mente e spirito hanno necessità di armonizzarsi.
Coltivare queste entità elegantemente promuove un approccio sano e sostenibile alla vita, richiedendo anche impegno e dedizione.
Questo processo ti trasformerà, consentendoti di prenderti cura di te stessa e scoprire la tua forza, eleganza e luce interiore.
Credi nelle Tue Capacità. Ripetilo come un Mantra, Giorno dopo Giorno.
Alessandra Piazzalunga
COACH
Condivido con le Donne la mia Filosofia di Vita.
Se deciderai di affidarti a me e alla mia filosofia di vita, ti guiderò in questo viaggio con Energia, Passione ed Entusiasmo.
Il rapporto con le mie Allieve è basato sul Dialogo Continuo, Fiducia, Onestà e Positività.
Devi fare solo due cose all’inizio: Crederci e Fidarti al 200%.
Amerai il tuo Corpo e la tua Mente e questo sarà il primo passo per amare te stessa.
Trova la Tua Soluzione
I miei Programmi e Percorsi sono progettati per Soddisfare Donne di qualsiasi età e livello di esperienza. Che tu sia alle prime armi, una sportiva amatoriale o avanzata, con qualsiasi tipo mentalità e fisicità: Tu sei una PowerWoman!
Insieme creeremo la Tua Strategia e la Tua Routine Vincente che attuerai in maniera Pragmatica, Flessibile e Sostenibile.
Troveremo Soluzioni Pratiche e Tangibili a problemi reali che ti hanno impedito fino ad oggi di ottenere il Corpo e la Vita dei tuoi Sogni.
Lascia che ti guidi nella giusta direzione. Sono sempre pronta a portare una #PowerWoman ad un livello superiore!
Il percorso
UNICITÀ E STRAORDINARIETÀ
Essere Differenti non è una colpa ma una Grande Occasione!
Ogni Donna è Unica e presenta Caratteristiche Personali Fondamentali da tenere in considerazione e prestare attenzione. La Chiave di Volta che ti permetterà finalmente di Trasformarti in quello che hanno Sempre Desiderato Essere è un Percorso Estremamente Personalizzato.
Solo questo ti porterà al massimo del tuo potenziale. Il Programma sarà Cucito su di Te e per Te.
Non lasciare niente al caso, affidati ad una Professionista!
Le basi del mio approccio
Action Plan
Puoi decidere di passare all’Azione e Migliorare il Rapporto con il tuo Corpo e la tua Mente ogni giorno della tua vita. Questo è il tuo Momentum!
L’unica cosa che ti serve è l’Azione e un Piano Specifico e Dettagliato:
VitAlety ti permetterà di ottenere risultati strabilianti, sei pronta a:
Stare Bene, sentirti Confident con te stessa e le persone che ti circondano
Migliorare esteticamente ottenendo in modo Sano un corpo più Tonico, Armonioso, Sexy ed Atletico
Migliorare internamente sviluppando Autostima e Fiducia in te stessa
Risvegliare il Metabolismo e aumentare i tuoi Livelli di Energia
Sviluppare Abitudini Alimentari più Sane e Nutrirti senza sensi di colpa
Replicare la Forma Mentis delle Donne di Successo
Possedere un Percorso realizzato Esclusivamente per Te e su di Te
Coltivare un Rapporto Consapevole e Sano con il tuo Corpo
Gestire le tue Emozioni e Stati d’Animo
Sviluppare una Potente Immagine di Te
Apprendere le principali regole di Time-management
Migliorare la Qualità della tua Vita
CREA LA VISIONE PIÙ GRANDIOSA POSSIBILE PER LA TUA VITA PERCHÈ DIVENTI CIÒ IN CUI CREDI
#OPRAH WINFREY
Inizia la tua trasformazione con la giusta Motivazione e la Chiarezza necessaria.
Sarai dei nostri? Unisciti al cambiamento!
La mia Community è un vero e proprio movimento, targato tutto al femminile!
È in continua espansione, il luogo perfetto per confrontarti in modo costruttivo con altre Donne con interessi simili ai tuoi, confidarti, legare nuove amicizie, fare network e tanto altro. Siamo una grande famiglia!
Contro ogni Stereotipo e Discriminazione, senza alcun Giudizio e Maleducazione, ci Eleviamo verso la Vetta più Alta ed Insieme Diventiamo più forti.
#EmpowerWoman #FemaleEmpowerment
#PowerWomen #VitAletyCommunity
Ti auguro di Elevarti all’Ennesima Potenza ottenendo il Massimo dal tuo Corpo, dalla tua Mente e dal tuo Spirito in modo Sano, Flessibile e Sostenibile!
Power Women
Testimonials
Principali Motivi per i quali il Metodo BYP, i miei Servizi e Percorsi sono adatti a te:
Se vuoi Imparare ad Allenare Corpo e Mente in modo Consapevole
Se vuoi Acquisire maggiore Autostima e Fiducia in te stessa
Se vuoi Sbloccare il tuo Potenziale
Se vuoi Sviluppare un Rapporto Sano con il tuo Corpo e con il Cibo
Se sei disposta ad intraprendere un Percorso che ti Cambierà per Sempre
Se vuoi finalmente essere Felice e fare Pace con te stessa
Se vuoi trovare Benessere, Armonia ed Equilibrio
Se vuoi definitivamente dare una Svolta alla tua Vita e trovare il Coraggio di cambiare
Se vuoi Imparare le migliori Strategie per avere una Mentalità Positiva e Vincente
Se vuoi Ottenere un Fisico da Urlo in modo Sano, Flessibile e Sostenibile
Se sei Disposta ad Uscire dalla tua Comfort-zone
Principali Motivi per i quali il Metodo BYP, i miei Servizi e Percorsi NON sono adatti a te:
Se vuoi Solamente Allenare la Parte Inferiore del tuo corpo e fare Cardio
Se Non sei Paziente e vuoi Ottenere Tutto e Subito
Se Non sei disposta a Metterti in gioco
Se vuoi Perdere Peso Facilmente assumendo Pastiglie e Beveroni brucia grassi
Se hai una Mente Chiusa al Cambiamento
Se non sei disposta ad Esaminare e Rinnovare le tue abitudini
Se Non sei disposta a Fidarti di Me
Se vuoi ottenere un Addome Scolpito e Glutei tonici Spalmando solamente Creme Rassodanti e Termogeniche
Se ti piace solo Seguire le Mode del Momento
Se vuoi Rimanere nella tua Comfort-zone
Se pensi che Allenare il tuo Mindset sia solo una Perdita di tempo
Se pensi di Sapere già Tutto e Non sei Aperta al Confronto
Alessandra Piazzalunga – Yoga – Fitness – VitAlety
SCOPRIAMO INSIEME IL PERCORSO PIÙ ADATTO ALLE TUE ESIGENZE. CONTA SU DI ME.
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Sarà un piacere guidarti nella tua scelta!
